Geleide meditatie om je hoofd leeg te maken

Te veel gedachten? Gun je hoofd een pauze.

Deze geleide meditatie helpt je om los te komen van het constante denken, piekeren en plannen. Je ademt dieper, je voelt je lichaam weer, en je ervaart hoe rust ontstaat wanneer je even niets moet.

Deze meditatie is ideaal bij stress, overprikkeling of als je hoofd vol zit.
Een moment van stilte en helderheid – gewoon voor jou.

📥 Na aankoop ontvang je het audiobestand om direct te downloaden
🧘‍♀️ Duur: ca. 30 minuten
🎧 Geleid door Healing Hilde met een rustgevende stem die je zachtjes terugbrengt naar het nu

Laat je hoofd zacht worden. En voel opnieuw ruimte vanbinnen.